FAÇA UM RESTART
À SUA VIDA


Somos uma equipa multidisciplinar de verdadeiros apaixonados pela natureza, descoberta pessoal e bem-estar. Temos percursos e vivências profissionais e pessoais diferentes, mas todos partilhamos - de forma única e reflexiva - os saberes, experiências e aprendizagens, colocando-as primeiramente ao serviço das pessoas quem vêm conhecer as experiências NATURE ROOTS.


A NATURE ROOTS, fundada por Ângela Teixeira em 2019, organiza experiências que proporcionam a possibilidade de conhecer e descobrir o concelho de Vila Pouca de Aguiar, através de uma viagem inesquecível ao seu Interior, pelo Interior de Portugal, na região do Alto Tâmega. O Interior Norte apresenta todas as condições para tornar as experiências NATURE ROOTS marcantes e inigualáveis.

Descobrir paisagens arrebatadoras, os segredos das montanhas e usos e costumes das comunidades locais. Praticar yoga e meditação, ter momentos de reflexão. Ter aconselhamento de um psicólogo num vale ou no alto de uma montanha. Praticar o silêncio, ouvir e aprender com a Natureza no seu estado mais puro e intocável, através de experiências transformadoras.


CONHEÇA
AS NOSSAS EXPERIÊNCIAS

 

O desafio é descobrir o Portugal Profundo indo ao interior de cada um, ajudando no conhecimento do nosso corpo e mente.

As experiências NATURE ROOTS são desenhadas para serem usufruídas por uma pessoa, famílias, grupos e organizações.

Venha experienciar momentos únicos da sua vida.

YOGA
CONTACTO COM
A NATUREZA
MEDITAÇÃO
PSICOLOGIA
ALIMENTAÇÃO

PROGRAMA
RESTART

 

Retiros de Meditação, Yoga e Psicologia:

  • Solstício de Verão (junho)
  • Equinócio de Outono (setembro)
  • Equinócio de Primavera (março)
  • Personalizados (Taillor made)
  • Prevenção do Suicídio e Depressão

Estadia em locais selecionados, Serra do Alvão / Serra da Padrela.

  • Caminhos da Natureza, em silêncio e com exercícios de auto-cuidado por montanhas, vales rios e nascentes (Serra da Padrela, Fragas do Poio / Ponte de Arame, Monteiros)
  • Caminho do Interior de Santiago, entre Parada de Aguiar e Vidago, com paragem em Pedras Salgadas
  • Caminho dos Romanos, espiritualidade romana, visita a minas romanas e miradouros pelo Centro Interpretativo Romano de Tresminas

2 dias, 1 noite
Estadia em locais selecionados, Serra do Alvão / Serra da Padrela.

 

PROGRAMA CAMINHOS
NATURE HEALING

PROGRAMA DE
EXPERIÊNCIAS GASTRONÓMICAS

 

O melhor da cozinha regional, aliando a tradição às novas formas de saborear uma alimentação saudável. MindEating (Comer em silêncio)

2 dias, 1 noite
Refeições e estadia em locais selecionados, Serra do Alvão / Serra da Padrela.

Experiências personalizadas para cada cliente.

As experiências podem ser vividas em família, individualmente ou em pequenos grupos. Os programas são especialmente desenhados a pensar nos objetivos pessoais e na personalidade de cada pessoa, existindo sempre preocupação e possibilidade para o acompanhamento personalizado.

 

EXPERIÊNCIAS À MEDIDA

FALE CONNOSCO

A NATUREZA CURA.

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