FAÇA UM RESTART
À SUA VIDA
Somos uma equipa multidisciplinar de verdadeiros apaixonados pela natureza, descoberta pessoal e bem-estar. Temos percursos e vivências profissionais e pessoais diferentes, mas todos partilhamos - de forma única e reflexiva - os saberes, experiências e aprendizagens, colocando-as primeiramente ao serviço das pessoas quem vêm conhecer as experiências NATURE ROOTS.
A NATURE ROOTS, fundada por Ângela Teixeira em 2019, organiza experiências que proporcionam a possibilidade de conhecer e descobrir o concelho de Vila Pouca de Aguiar, através de uma viagem inesquecível ao seu Interior, pelo Interior de Portugal, na região do Alto Tâmega. O Interior Norte apresenta todas as condições para tornar as experiências NATURE ROOTS marcantes e inigualáveis.
Descobrir paisagens arrebatadoras, os segredos das montanhas e usos e costumes das comunidades locais. Praticar yoga e meditação, ter momentos de reflexão. Ter aconselhamento de um psicólogo num vale ou no alto de uma montanha. Praticar o silêncio, ouvir e aprender com a Natureza no seu estado mais puro e intocável, através de experiências transformadoras.
CONHEÇA
AS NOSSAS EXPERIÊNCIAS
O desafio é descobrir o Portugal Profundo indo ao interior de cada um, ajudando no conhecimento do nosso corpo e mente.
As experiências NATURE ROOTS são desenhadas para serem usufruídas por uma pessoa, famílias, grupos e organizações.
Venha experienciar momentos únicos da sua vida.
YOGA
CONTACTO COM
A NATUREZA
MEDITAÇÃO
PSICOLOGIA
ALIMENTAÇÃO
PROGRAMA
RESTART
Retiros de Meditação, Yoga e Psicologia:
- Solstício de Verão (junho)
- Equinócio de Outono (setembro)
- Equinócio de Primavera (março)
- Personalizados (Taillor made)
- Prevenção do Suicídio e Depressão
Estadia em locais selecionados, Serra do Alvão / Serra da Padrela.
- Caminhos da Natureza, em silêncio e com exercícios de auto-cuidado por montanhas, vales rios e nascentes (Serra da Padrela, Fragas do Poio / Ponte de Arame, Monteiros)
- Caminho do Interior de Santiago, entre Parada de Aguiar e Vidago, com paragem em Pedras Salgadas
- Caminho dos Romanos, espiritualidade romana, visita a minas romanas e miradouros pelo Centro Interpretativo Romano de Tresminas
2 dias, 1 noite
Estadia em locais selecionados, Serra do Alvão / Serra da Padrela.
PROGRAMA CAMINHOS
NATURE HEALING
PROGRAMA DE
EXPERIÊNCIAS GASTRONÓMICAS
O melhor da cozinha regional, aliando a tradição às novas formas de saborear uma alimentação saudável. MindEating (Comer em silêncio)
2 dias, 1 noite
Refeições e estadia em locais selecionados, Serra do Alvão / Serra da Padrela.
Experiências personalizadas para cada cliente.
As experiências podem ser vividas em família, individualmente ou em pequenos grupos. Os programas são especialmente desenhados a pensar nos objetivos pessoais e na personalidade de cada pessoa, existindo sempre preocupação e possibilidade para o acompanhamento personalizado.